摘要：
4个月宝宝能喝煮的胡萝卜水吗你好朋友,这种情况应该是可以喝的,注意观察即可,祝您健康.四个月宝宝可以吃哪些辅食4个月,妈妈们心中的一道门槛,这时候,母乳已经不能完全满足他对营养的需...
4个月宝宝能喝煮的胡萝卜水吗
你好朋友,这种情况应该是可以喝的,注意观察即可,祝您健康.
四个月宝宝可以吃哪些辅食
4个月,妈妈们心中的一道门槛,这时候,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了,妈妈们会有很多困惑,从哪个辅食种类开始添加呢?该怎么制作宝宝辅食?哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃?书上、网上、各种经验便扑面而来.沿着宝宝的成长线索,给你一步步最实用的指导,找找你要的答案! 4-6个月宝宝特点素描 这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝. 四个月辅食添加任务 让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉,适应从流质食物向半流质食物的过渡. 四个月可以享用的食物 米粉、蛋黄:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后. 水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃. 蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等. 四个月宝宝添加原则 1、奶和奶制品是宝宝的主要食品.每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升. 2、提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜. 3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等). 4、使用小勺喂食.选择大小合适、质地较软的勺子.开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺.要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感. 5、头两天以1～2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些. 6、每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3～5天,宝宝没有出现任何异常之后进行.可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始,观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况,如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹),也没有肚子疼、腹泻,3～5天后就可以添加第二种食物了. 7、4～5个月,每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝,到6个月可加到一日两餐.可分别安排在上午下午各一次,一般可放在宝宝小睡起床之后.开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先喂奶后喂泥糊状食物. 辅食DIY技术指导 蛋黄泥:冷水下锅煮鸡蛋,开锅后再煮10分钟,取出蛋黄的1/4,加水或奶1小勺(2～2.5毫升)研成泥. 胡萝卜泥:将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟,去皮,切成薄片,取出少量,碾碎加汤,搅拌成糊状即可. 同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥.
萝卜什么时候吃好
"冬吃萝卜,夏吃姜",冬季正是萝卜丰收的季节,另有俗话说"秋后萝卜赛人参",萝卜虽然看起来很平凡,但各种萝卜的功效不容小视,特别是在秋燥冬干的时候,萝卜可是养生养颜的好帮手.下面我们一起来了解一下吧.
不同萝卜的营养价值:
1、白萝卜:白萝卜之中含有大量的纤维素以及水分,这对于一些胃肠道比较虚脱的人群来说是非常好的,因为他能够有效的促进肠道的消化能力,增加蠕动的可能,帮助身体消化以及吸收食物;白萝卜之中所含有的水分也是非常多的,经常服用之后也是能够增加肠道的蠕动,能够有效的排出身体多余的废弃物以及毒素.
2、青萝卜:立冬以后,空气变得干燥,许多上班族感觉口干唇燥.青萝卜富含维生素C、膳食纤维、高量的淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质,清热舒肝的效果极佳,还有健脾防痰,生津止渴等功效,青萝卜所含热量较少,纤维素较多,可促进胃肠蠕动.常吃青萝卜可降低血脂、软化血管、预防冠心病、动脉硬化等疾病.
3、胡萝卜:除含有大量胡萝卜素外,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质.胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著.胡萝卜生吃养血,熟吃补身,心脑血管患者可以多吃.胡萝卜要用油炒,因为胡萝卜素是脂溶性的维生素,遇油才能被吸收,注意在烹饪过程中不可放醋,因为醋会破坏β―胡萝卜素.胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏.胡萝卜含的β―胡萝卜素在小肠内可以转化成维生素A,对皮肤表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性.
4、水萝卜:夏天较多见,水萝卜利尿功能特别好,有利于解酒.水萝卜猪肝粉丝汤是不错的"伴酒汤".青萝卜和水萝卜较适合凉拌,清脆爽口.
民间有这样一句谚语:"上床萝卜下床姜,不劳医生开药方."意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜,有益于健康.萝卜性凉,败火清热,下气消食,劳累一天,吃点萝卜,润喉消食,清虚燥之热,有利于休息.下面我们来说一说萝卜的保健功效有哪些.
萝卜的保健功效:
1、缓解口腔溃疡:口腔溃疡,可以捣汁漱口.咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服.
2、排毒养颜:白萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况.
3、增食欲、促消化:白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.
4、缓解便秘:有便秘症状,可以煮食;积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,均可切碎蜜煎细细嚼咽.
5、利尿:各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用.
6、防癌:白萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌功效.
7、滋养皮肤:白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑228斑的形成,保持皮肤102.此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等.
另外,孕妇可以适当的多吃一些萝卜,萝卜含有叶酸是孕期不可缺的营养素,对预防畸形儿有一定帮助.对于产妇来说饮食要以温和为主,但萝卜性凉,产妇产后体虚不宜多食.有些做完破腹产的妇女,医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水.待58排气后才可进食.可见哺乳期妇女是可以吃萝卜的.因为白萝卜能增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀.但白萝卜性凉,哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物,所以白萝卜还是少量为主,不要经常吃,也不要一次吃太多,以免影响宝宝.对于宝宝来说,宝宝吃辅食一般是四到六个月开始加,像白萝卜这样的蔬菜一般在六个月左右开始吃比较适合的.但是宝宝肠胃还不健全,一次不要给他吃太多就可以了.
以上就是关于萝卜的营养价值以及适宜食用的时间,一般秋冬季节比较适合食用,另外晚餐食用效果更佳.
宝宝可以吃胡萝卜吗?
可以吃了,我家宝宝6个月的时候我就给她吃了呢,你可以先给她喝汁,慢慢的我是整根给她啃了呢,现在有4个牙齿了呢!
宝宝吃了白萝卜会拉肚子么
白萝卜性凉,婴幼儿多吃容易腹泻.宝宝吃辅食一般是四到六个月开始加,像白萝卜这样的蔬菜一般在六个月左右开始吃比较适合的.秋冬季节天气很干燥的,经常吃些白萝卜对身体是非常有好处的,这属于是时令的蔬菜了,可以促进宝宝的消化能润肺的,所以可以经常吃些的.
宝宝吃白萝卜可以有多种做法.如萝卜粥,白萝卜排骨汤,萝卜
泥,萝卜水各种做法都可以.萝卜粥有助消化,增食欲之功效,常吃身体好.另外白萝卜也可以在炖排骨的时候加上,炖得烂烂的,那样孩子可以吃菜也可以吃排骨,更好更全面地吸收营养.
白萝卜膳食纤维的含量也比较高,有益于宝宝的肠道健康.白萝卜有通气润肺的作用,而且含有好多的维生素,是可以给宝宝吃的.可以蒸熟了用料理机打成泥给宝宝吃,也可以煮萝卜水给宝宝喝.但是宝宝肠胃还不健全,一次不要给他吃太多就可以了.
